सध्या PM मोदींचा एक व्हिडीओ व्हायरल होत आहे. या व्हिडीओत त्यांनी शेवग्याच्या भाजीचे महत्त्व सांगितले आहे. निरोगी राहण्यासाठी आहारात नैसर्गिक गोष्टींचा अधिक वापर करावा. अनेक फळे, भाज्या, मसाले आणि औषधी वनस्पती आरोग्यासाठी खूप चांगली असतात. अशीच एक औषधी वनस्पती म्हणजे शेवग्याची भाजी. शेवग्या झाडाची पाने, शेंगा आणि पावडर हे सर्व फायदेशीर आहे.
शेवग्याची भाजीमध्ये पालकापेक्षा 25 पट जास्त लोह असते. दुधापेक्षा 17 पट जास्त कॅल्शियम असते. त्यात संत्र्यापेक्षा कितीतरी पट जास्त व्हिटॅमिन सी, गाजरपेक्षा कितीतरी पट जास्त व्हिटॅमिन ए आणि दह्यापेक्षा जास्त प्रोटीन आहे.
हे अँटीबायोटिक, अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-डायबेटिक, अँटी-व्हायरल, अँटी-एजिंग आणि अँटी-फंगल आहे. त्याच्या बीन्स, ज्याला ड्रमस्टिक्स देखील म्हणतात.
केस गळणे कमी होते.
हिमोग्लोबिनची पातळी सुधारते, ज्यामुळे अॅनिमिया बरा होतो.
ब्लड प्रेशर आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवते.
यकृत आणि मूत्रपिंड डिटॉक्सिफाय करते.
वजन कमी करण्यास मदत होते.
चयापचय सुधारते.
साखरेची पातळी नियंत्रित करते.
तणाव, चिंता आणि मूड स्विंग कमी करते.
